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Ato de contrição

O que é o ato de contrição? “A contrição ou arrependimento é a condição mais necessária e mais importante para se obter o perdão dos pecados, pois, sem contrição, não há perdão […]. “ “Não te contentes, pois, em fazer precipitadamente pela boca alguns atos de contrição; mas procura compenetrar o teu coração de uma […]